了解Covid-19流行病如何影响灾难准备和恢复,以及您可以做些什么来保持自己和其他人的安全。

炎热和老年人

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65岁或以上的人更容易发生与热相关的健康问题。如果您是一个老年人或看护人,请查看此页面以获取有关您或您关心的人在热量期间可以保持安全的信息。

看守清单

通过每天至少访问两次,密切关注你的关心,并问自己这些问题:

  • 他们喝了足够的水吗?
  • 他们是否可以使用空调?
  • 他们知道如何保持酷吗?
  • 他们是否展示了任何热应力的迹象?

为什么老年人更容易发生压力?

  • 年龄较大的成年人不适合年轻人突然变化温度。
  • 它们更有可能具有慢性医学条件,使正常的身体反应变为热量。
  • 它们更有可能服用影响身体控制其温度或汗液能力的处方药。

保持凉爽,保持水分

  • 尽可能留在空调建筑物。如果您的房屋没有空调,请联系当地的卫生厅或找到您所在地区的空调避难所。
  • 当外面很热时,不要依赖风扇作为主要的冷却源。
  • 比平常多喝水 不要等待 直到你喝酒。
    • 如果您的医生限制了您饮用的流体量或者您在水丸上,请问他们在炎热的天气中喝多少。
  • 不要用炉子或烤箱来煮 - 它会让你和你的房子更热。
  • 穿宽松,轻巧,浅色衣服。
  • 露出凉爽的淋浴或浴缸冷却。
  • 不要从事非常艰苦的活动,并充分休息。
  • 检查朋友或邻居,让某人为您做同样的事情。
  • 跟随 额外提示 关于如何预防与热相关的皇冠体育网站。

留意

  • 检查当地的新闻以进行健康和安全更新。
  • 立即寻求医疗保健 如果你有,或者你认识的人, 热情皇冠体育网站的症状 像肌肉痉挛,头痛,恶心或呕吐。

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