问皇冠体育在线 - 健康生活

我在哪里可以找到癌症支持团体,组织或服务?

最好的地方开始寻找癌症服务在您的区域是您 州或当地卫生部门外部。支持团体也经常列在当地报纸上。

癌症支持和服务等有用的资源包括:

  • 美国癌症协会(ACS)外部,一个研究机构,也提供有关治疗方案的信息,了解您的诊断,应对策略,支持方案,建议对家庭,等等。
  • 病人倡导基金会(PAF)外部 帮助谁是有金钱问题,由于癌症治疗癌症幸存者。
  • 美国国家癌症研究所(NCI)外部通过癌症信息服务,提供最新,最准确的癌症信息和资源,患者,家属,公众和卫生专业人员的话题,如癌症,临床试验服务和应对提供支持,以及更多。
  • cancercare外部 到谁被感动癌症的人,包括癌症患者,以及那些谁关心他们或谁失去了别人的癌症提供免费,专业的配套服务。

皇冠体育app正在与国家,州和当地的合作伙伴创造计划,帮助数以百万计的人在美国谁住在一起或 战胜了癌症.

皇冠体育app资源

预防和控制癌症:癌细胞存活

癌症生存:生存资源

外部资源

美国癌症协会
1-800-ACS-2345(1-800-227-2345)
//www.cancer.org/外部

病人权益基金会
1-800-532-5274
//www.patientadvocate.org/外部

与癌症应对
我们。美国国立卫生研究院,美国国家癌症研究所
1-800-4癌(1-800-422-6237)
//www.cancer.gov/cancertopics/support/外部

cancereducation.com
//www.cancereducation.com外部

我在哪里可以找到关于安全孕产(产前保健,健康怀孕,健康分娩)的信息?

Image of a smiling woman holding her smiling baby on her shoulder

你可以找到关于安全孕产信息 生殖健康网站的皇冠体育app的分工。对妇女的健康和婴儿的健康更多的资源之前,期间和怀孕后,请访问 孕产妇和婴儿的健康网页。安全孕产怀孕前开始(你怀孕之前),适当的营养和健康的生活方式,然后用适当的产前检查仍在继续。

医疗服务提供者和女性都可以一起工作,以预防和控制条件前和怀孕期间,以改善健康怀孕和健康宝宝的机会。

如果你是孕妇,或者正在考虑怀孕,一定要去看医生或医疗服务提供者,开始产前或孕前保健的时候了。如果你没有一个医生,请联系 州或当地卫生部门外部。了解更多关于做什么 怀孕前,怀孕期间和孩子到达后.

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生殖健康

孕产妇和婴幼儿健康:家庭

外部资源

办公室女性健康热线
我们。健康和人类服务,办公的妇女卫生部门
致电1-800-994-9662
时间:周一 - 周五上午9点 - 下午6点等(逢联邦假日)

我在哪里可以去免费或低收费的乳房X线照片或巴氏试验?

皇冠体育app的 全国乳腺癌和宫颈癌早期检测程序(NBCCEDP) 提供免费或低收费的乳房X光检查和子宫颈抹片检查,以谁出线的妇女。

该计划是为没有医疗保险或有保险不覆盖测试谁的妇女。谁可以参与的规则由国家而异。您需要 联系本地程序 看看您是否符合资格。

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联系本地程序

乳腺癌

宫颈癌

外部资源

美国国家癌症研究所外部

美国癌症协会外部
1-800-227-2345

为什么是重要的,身体的活动?

Image of a person sitting in a yoga pose

定期 体力活动 是的,你可以为你的身体是最重要的事情之一。它有许多的 对健康的益处:

  • 有助于控制体重
  • 降低心血管皇冠体育网站(心脏和血液流动)皇冠体育网站的风险
  • 降低血压和胆固醇提高
  • 降低2型糖尿病的风险(高血糖)
  • 降低风险 代谢综合征外部
  • 减少结肠癌和乳腺癌的风险,以及可能的其他类型的癌症
  • 强化骨骼和肌肉
  • 提高心理健康和情绪
  • 提高你做日常活动的能力
  • 防止跌倒
  • 增加你长寿的几率

在开始任何健身计划之前,你可能要与您的医生说话。如果你有一个慢性的,长期的皇冠体育网站,如这一点尤其重要:

  • 心脏状况,
  • 关节炎(关节痛),
  • 糖尿病(高血糖),或
  • 高血压。

你的医生可以帮助你找出什么类型的锻炼量是适合你的。

了解更多关于体育锻炼的好处,请 营养,身体活动和肥胖页面访问皇冠体育app的部门.

我在哪里可以找到我的县城或附近免费或低收费的医疗诊所?

联邦政府资助的医疗中心为有限的医疗保健服务的人。它们提供初级卫生保健于所有年龄段的人,无论他们是否有医疗保险或钱来支付医疗。病人支付他们可以负担得起,根据收入。

保健中心可以在大多数城市,在许多农村地区被发现。 卫生资源和服务管理局(HRSA)外部 可以帮助您找到您所在县的中心。

外部资源

找到一个保健中心外部
1-888-ASK-HRSA(275-4772)

您可以诊断我的病或者给我的建议对我的身体状况?

Image of a young girl getting her throat examined by a healthcare professional

皇冠体育app-信息无法诊断你的病情或您的病情提供医疗建议。 皇冠体育app没有公立医院或医生办公室和不:

  • 看到病人,
  • 诊断病情,
  • 提供有关症状的具体意见或建议,
  • 提供医疗或兽医治疗,或
  • 开药。

如果你认为你需要医疗服务,请参阅你的医生或医疗服务提供者的时候了。如果你没有一个医生, 参观 MMWR 公共卫生资源:国家或地区的卫生部门网站外部  找到您所在地区的卫生部门或其他医务人员。

外部资源

当地卫生部门的naccho目录外部

什么是皇冠体育在线-皇冠体育app-皇冠体育网站在解决二手烟的角色?

皇冠体育在线-皇冠体育app-皇冠体育网站对吸烟与健康办公室 (OSH) 领导并协调战略的努力,以保护公众的健康免受烟草使用的有害影响,包括努力消除暴露 二手烟。实现我们的目标,我们与地方,州,国家和国际领导人的工作:

  • 扩大有效控烟的科学基础,包括消除二手烟暴露的
  • 建立综合烟草控制规划的可持续能力和基础设施
  • 及时沟通,相关信息的成分,政策制定者和公众
  • 协调政策,合作伙伴关系,并支持烟草控制的优先级等战略举措
  • 树立以监控全球烟草控制,能力建设和信息交流

通过 皇冠体育app的吸烟和烟草使用的网站,您可以收到相关的话题,比如更多信息:

我对从前smokers®活动的提示问题或意见

Image of an ashtray, containing four used cigarette butts 和 ashes

从前者smokers®提示 的运动功能谁患有严重的长期健康影响与吸烟和二手烟暴露真实的人。该活动已播出,在过去6年,已被证明影响吸烟行为。仅在2012年, tips® 造成了大约164万个美国烟民尝试戒烟大约100,000这些吸烟者戒烟为好。

tips® 广告鼓励吸烟者拨打 1-800-戒烟,现在 或访问 cdc.gov/tips 获得无偿援助和资源,以帮助他们戒烟。有关更多信息 tips® 活动,包括发表文章和链接广告,也可在 tips®网站。 问题没有回答在网站上,或对活动的反馈,可以发送到 皇冠体育app-INFO.

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从前者smokers®提示 ─有关活动

我已经准备好放弃!

什么是错的自来水的质量,外观,味道和/或气味?

Image of person in a kitchen, washing vegetables with tap water

如果你关心你的自来水的质量,请向您的州,地方或部落水利部门。您也可以联系 我们。环境保护局(EPA)的安全饮用水热线外部.

EPA和国家,地方和部落当局自来水质量的标准。

即使你的自来水符合EPA标准,你仍然可能不喜欢它看起来,味道,气味或者方式。出于这个原因,EPA有 的标准二次集外部 基于这些特性,而不是健康的影响。国家和公共供水系统往往决定采纳这些标准。

外部资源

EPA安全饮用水热线外部
1-800-426-4791

我在哪里可以找到有关事后避孕药,B计划,以及其他形式的避孕的信息?

请联络有关避孕节育选择你的医生或医务人员。你的医生知道你的健康史和风险,是信息具体到您的最佳来源。与所有的药物或药物的产品,遵医嘱必须使用避孕药。如果方向不跟随,失败的风险增加。

你可以找到关于生育控制对表单的详细信息 皇冠体育在线-皇冠体育app-皇冠体育网站的生殖健康:避孕网站。

紧急避孕药外部 应无保护的性行为后72小时内开始。在起步较早,这似乎是更有效的。

如果你没有一个医生, 请联系您当地的卫生部门外部 您所在地区的诊所,可以为您提供在降低成本或服务没有成本的名字。

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如何有效的节育方法?

生殖健康

外部资源

我们。 HHS标题X计划生育:找一个计划生育诊所外部
1-866-640-7827

我们。 HHS:全国妇女健康信息中心外部
1-800-994-9662

我们。健康,节育的国家机构外部

美国农业部节育指南皇冠体育app-PDF格式外部

怎么做基因影响肥胖?

Image of family of children, parents和 gr和parents preparing food in the kitchen

在某些情况下,基因不发挥直接作用 肥胖。然而,肥胖的比较典型的类型是几十(或几百)的基因和一个人的环境之间的相互作用的结果。研究仍是新兴的基因如何影响肥胖的致癌因素如食欲(饥饿感或全部)和新陈代谢(身体如何使用能源,从你吃的食物)。

某些遗传性皇冠体育网站可直接引起肥胖。这些包括:

然而,基因并不总是预测健康。基因可能会影响体重在一些人,但 肥胖是最有可能由多种因素共同造成的, 包含:

  • 多个基因,
  • 行为(例如,一个人可能吃得过多或运动过少),和
  • 环境(人们生活可能会确定他们经常锻炼,或什么食物可用)。

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超重和肥胖:原因及后果

超重和肥胖

营养,身体活动和肥胖的划分

可从皇冠体育在线-皇冠体育app-皇冠体育网站营养有指导和建议?

Image of woman in the grocery store, with shopping basket filled with fresh vegetables

皇冠体育app提供了以下资源 营养 和 健康饮食:

你可以找到更多的从膳食指南:

皇冠体育app资源

健康的饮食对健康的体重

营养,身体活动和肥胖的划分

外部资源

美国农业部超级跟踪外部

u.s.hhs和美国农业部的膳食指南外部

美国农业部choosemyplate.gov外部

u.s.hhs和美国农业部的膳食指南,2010皇冠体育app-PDF格式外部

在运动员和有很多肌肉的其他人认为超重时,他们的身体质量指数(BMI)超过25?

身体质量指数 (BMI) 使用人的身高和体重,这既包括肌肉和脂肪测量。 BMI是不是体内脂肪的直接测量。有些人,像运动员一样,可能有高BMI由于肌肉,而不是脂肪。

而在超重范围与体重的人可能没有多余的脂肪,大多数人的BMI在肥胖的范围内做的。

重量只有一个相关皇冠体育网站的危险因素。如果您有关于你的体重问题或疑虑,谈谈你的医生。

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有关成人BMI

评估你的体重

成人BMI计算器:英语

营养,身体活动和肥胖的划分

当应母亲哺乳避免?

人类母乳是所有婴儿最好的食物,但也有极少数情况下,不建议人体母乳或哺乳时。

你不应该 母乳喂养 或饲料的母乳宝宝,如果你:

  • 感染艾滋病毒
  • 有疑似或确诊埃博拉出血热
  • 正在服用抗逆转录病毒药物,用于治疗艾滋病毒和某些类型的癌症
  • 具有活动性结核(肺感染)并没有被由医生处理
  • 具有人T细胞亲淋巴病毒(HTLV)I型或II型
  • 使用或依赖于任何非法药物,但如果你是一个麻醉相关的母亲在监督美沙酮计划登记并有负面筛查HIV感染和其他非法药物
  • 正在接受治疗的癌症化疗

接受放射疗法治疗癌症的女性也应停止母乳喂养的时间很短。

出生时名为障碍的婴儿 半乳糖血症外部 不应该母乳喂养。人患有这种皇冠体育网站无法处理一个叫半乳糖型糖的,这是自然存在于牛奶。

谈谈你的医生,如果您有任何关于它是否是安全的,你用母乳喂养的问题。你的医生可以查看您的情况,并确定是否需要 停止哺乳.

来源

母乳喂养:皇冠体育网站和病症

皇冠体育app资源

哺乳
营养,身体活动和肥胖的划分

禁忌母乳喂养或喂养母乳的婴儿
营养,身体活动和肥胖的划分

外部资源

半乳糖血症外部
我们。国家医学图书馆

政策声明:母乳喂养及使用人乳外部
美国儿科学会

转移的药物和其他化学物质进入人奶外部
美国儿科学会

有什么可以做的成年人保持良好的口腔健康?

你可以采取以下措施来保持良好的口腔卫生:

  • 饮用含氟水和使用含氟牙膏预防蛀牙。
  • 刷牙,一天两次,每天使用牙线照顾你的牙齿和牙龈。
  • 避免一切形式的烟草。吸烟者比不吸烟者的两倍牙龈皇冠体育网站的风险。烟,无烟,以及其他形式的口腔烟草致癌的。
  • 限酒。重使用酒精,特别是与烟草相结合,引起头部和颈部癌症的至少75%。
  • 避免进食过多的加工含糖零食。
  • 定期去看牙医。体检可以检测龋齿,牙周病,和其他问题的早期迹象,并治疗可以防止进一步的损害或反向的问题。
  • 如果你有糖尿病,采取措施来控制病情。糖尿病人有牙龈皇冠体育网站的风险增加。
  • 谈谈你的医生有关导致口干的药物。如果无法避免口腔干燥,多喝水,避免烟酒。

皇冠体育app资源

吸烟,牙龈皇冠体育网站以及牙齿脱落

引导戒烟

外部资源

口腔健康外部

我们。美国国立卫生研究院,牙齿和颅面研究国家研究所

头部和颈部癌症外部

美国国家癌症研究所,美国国立卫生研究院

预防糖尿病的问题:保持口腔健康外部

国家糖尿病信息交换中心

牙龈皇冠体育网站的危险因素 外部

美国牙周病学院

什么是过量饮酒?

过多 饮酒 包括:

大量饮酒是:

  • 多于 每周14种饮料 男性, 要么
  • 多于 每周7种饮料 女用.

酗酒是:

  • 5升或更多的饮料 上的场合(2-3小时) 男性, 要么
  • 4升或更多的饮料 在一个场合 女用.

要了解更多信息,请访问www.kamnzigi.com/alcoholportal。如果您认为您或您认识的人有 酗酒问题外部,谈谈你的医生,或拨打全国药物和酒精治疗转诊的路由服务 1-800-662-HELP(1-800-662-4357)。

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酒精和公众健康

酒精和公众健康:常见问题解答

酒精和公众健康:更多资源

外部资源

对酗酒和酒精中毒研究所

我们。美国国立卫生研究院

//www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/moderate-binge-drinking外部

药物滥用和精神健康服务管理局

我们。健康和人类服务部

//www.samhsa.gov/外部

你怎么知道,如果你有酗酒的问题?

并非所有的过度饮酒者的酒精使用障碍。严重的酒精使用障碍 - 也被称为酒精依赖 - 可以由医生来诊断。酒精依赖的症状包括:

  • 无法限制饮酒。
  • 尽管持续的个人或专业问题饮用。
  • 需要喝更多的获得同样的效果。
  • 想要喝得很厉害,你不能想别的。

如果你觉得你或你认识的人有酗酒的问题,谈谈你的医生,或拨打全国药物和酒精治疗转诊的路由服务 1-800-662-HELP(1-800-662-4357)。

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酒精和公众健康:常见问题解答

酒精和公众健康:更多资源

酒精和公众健康

外部资源

对酗酒和酒精中毒研究所

我们。美国国立卫生研究院

//www.niaaa.nih.gov/外部

药物滥用和精神健康服务管理局

u.s.department健康和人类服务

//www.samhsa.gov/外部

如何尽快应该,如果我想我已经暴露于HIV I检测吗?

访问您的医疗保健提供者或诊所提供HIV尽早测试,以找出所有的HIV检测选项。

你也应该向医务人员走约 暴露后预防 (PEP)。服用抗HIV药物后PEP的手段可能被暴露于HIV,防止受到感染。 PEP必须在72小时内可能接触后开始,但越早开始打气,效果更好。

直到你得到你的HIV检测结果

  • 要么不过性生活或 使用避孕套的正确方法 每次发生性关系。
  • 不注射药物,但如果这样做,不共用针具或其他设备注射毒品(有时称为“作品”)。

如果你得到一个艾滋病毒检测不到3个月,可能曝光后,结果是否定的,你需要稍后再进行测试,以确保你是HIV阴性。

要知道的唯一方法,如果你有HIV是得到测试。如果您需要帮助找到一个试验场靠近你,

你还可以从药店或网上家庭检测试剂盒。有2个FDA批准的家庭测试:

  • 家庭接入HIV-1的测试系统和
  • oraquick爱滋病病毒抗体测试。

皇冠体育app资源

艾滋病病毒的风险降低工具(测试版)
//wwwn.cdc.gov/hivrisk/

艾滋病基础知识:测试
用于HIV / AIDS,病毒性肝炎,STD和TB预防国家中心,艾滋病毒的分割/艾滋病预防
//www.kamnzigi.com/hiv/basics/testing.html

国家艾滋病和性病检测资源
//gettested.cdc.gov/

外部资源

aids.gov外部:测试
我们。健康和人类服务部

什么是艾滋病病毒的不同检查吗?

有3种类型的艾滋病毒检测:

一些测试,检查是否有感染艾滋病毒的血液,有的用棉签在口腔液检查HIV。

没有测试可以立即检测出艾滋病病毒感染者感染后。感染和当测试可以检测HIV的存在之间的时间被称为窗口期,它的变化取决于测试的类型。

要知道的唯一方法,如果你有HIV对 得到测试皇冠体育app-PDF格式。如果您需要帮助找到一个试验场靠近你,

你还可以从药店或网上家庭检测试剂盒。有2个FDA批准的家庭测试:

  • 家庭接入HIV-1的测试系统和
  • oraquick爱滋病病毒抗体测试。

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艾滋病检测
用于HIV / AIDS,病毒性肝炎,STD和TB预防国家中心,艾滋病毒的分割/艾滋病预防
//www.kamnzigi.com/hiv/basics/testing.html

艾滋病毒/艾滋病:实验室检查
用于HIV / AIDS,病毒性肝炎,STD和TB预防国家中心,艾滋病毒的分割/艾滋病预防
//www.kamnzigi.com/hiv/testing/laboratorytests.html

艾滋病病毒的风险降低工具(测试版)
//wwwn.cdc.gov/hivrisk

国家艾滋病和性病检测资源
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//gettested.cdc.gov/

页面最后审核: 2018年9月24日